Hør hvad familien Høyer har fået ud af min coach

Som førstegangsforældre blev vores tilværelse vendt rundt på gulvet, hvor vi de første par år ikke prioriterede os selv, men den lille.

 

Vi levede af boller i karry og spaghetti med kødsovs. Energiniveauet var lavt for os begge, hvor vi blev sofadyr med hang til søde sager for at klare dagen.

 

Så fik vi Rikke - hun fik sat tingene i system, så træning, mad og velvære kom tilbage i vores liv.

 

Rikke fik sat sammenhæng i hverdagen med afhentning af barn, pasning, træning, madlavning og skabt en god balance i kosten. Hun gjorde det i vores tempo, så vi kunne nå at tilvende os den nye livsform.

 

Hun motiverede og engagerede hele familien, så vores treårige pige i dag laver gymnastik med os, og vi har fået kombineret leg med motion.

 

Livet før vi fik Rikke savner vi absolut ikke, men ingen hemmelighed at vi skal holdes lidt ved ilden for lige at komme op på hesten igen. I dag lever vi nogenlunde efter 80-20 reglen, så der er plads til at sætte tænderne i usunde sager men gerne fuldt op med en ekstra omgang træning dagen derpå.

 

Familien Høyer

Til forside
 

Rikke BoesgaardChoice of Life

V/ Rikke Boesgaard Pretzer

Lindeparken 21 A, 4690 Haslev
 

Telefon: 20 84 99 25

E-mail: boesrikke@godmail.dk