Den rette kostvejledning

Rådgivning og vejledning af kost:

Varighed: 60 min.

Som kostvejleder kan jeg hjælpe dig med at:

• Coache dig i forhold til værdier og livsmønstre.
   
• Opnå vægttab ved reducering af fedtdepoterne.
   
• Forebyggelse af livsstilssygdomme som diabetes 2, fedme, forhøjet blodtryk etc.
   
• Opnå en øget energi og velvære via en forbedret fysisk kapacitet.
   
• Planlægge og tilrettelægge din kost, så det passer til din nye livsstil.
   
• Fokusere på muligheder i din kost frem for begrænsninger.
   
• Vejlede og rådgive dig i kost, så den bliver optimal i forhold til din træning.