Den rette kostvejledning
Rådgivning og vejledning af kost:
Varighed: 60 min.
Som kostvejleder kan jeg hjælpe dig med at:
- Coache dig i forhold til værdier og livsmønstre.
- Opnå vægttab ved reducering af fedtdepoterne.
- Forebyggelse af livsstilssygdomme som diabetes 2, fedme, forhøjet blodtryk etc.
- Opnå en øget energi og velvære via en forbedret fysisk kapacitet.
- Planlægge og tilrettelægge din kost, så det passer til din nye livsstil.
- Fokusere på muligheder i din kost frem for begrænsninger.
- Vejlede og rådgive dig i kost, så den bliver optimal i forhold til din træning.